Die Selbstsein Box ist eine monatliche Box, die zu dir nach Hause geliefert wird.

Über 6 Monate hinweg erhältst du ingesamt sechs Boxen, zu verschiedenen Themen der Persönlichkeitsentwicklung.
Jede Box widmet sich einem eigenen Schwerpunkt und lädt dich mit ausgewählten Übungen, Methoden und Materialien dazu ein, innezuhalten, nachzudenken und dich selbst besser wahrzunehmen.

Jede Box darf dich einen Monat lang begleiten. Du kannst sie gleich öffnen, sie liegen lassen, wieder hervorholen oder einzelne Inhalte immer wieder nutzen. Alles darf, nichts muss.

Inhalt der SelbstSeinBox:
– 6 Monate · 6 Boxen
– pro Box 5 hochwertige Reflexionsübungen
– insgesamt 30 Übungen
– im Laufe des Abos 2 Kartensets
– erste Box enthält ein hochwertiges Notizbuch
– gelegentlich kleine, thematisch passende Goodies

Der konkrete Inhalt der einzelnen Boxen variiert je nach Thema. Die Selbstsein Box lebt bewusst von Offenheit und Überraschung.

Persönlichkeitsentwicklung für Zuhause

FAQ

  • Die Selbstsein Box ist eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen.
    Sie begleitet dich über mehrere Monate mit Impulsen, Reflexionsfragen und kleinen Übungen. Du bestimmst Tempo, Tiefe und Zeitpunkt.

  • Jede SelbstSeinBox enthält 5 ausgewählte Reflexionsübungen insgesamt begleiten dich über 30 Methoden durch sechs Monate. Die Übungen laden dich ein, zu schreiben, nachzudenken und dich selbst besser kennenzulernen. In zwei der Boxen findest du zusätzlich Kartensets, die du immer wieder für dich nutzen kannst. Du entscheidest selbst, wann und wie intensiv du dich mit den Inhalten beschäftigst, in deinem Tempo, an deinen Tagen.

    In der ersten Box befindet sich ein hochwertiges Notizbuch, das dich durch die gesamte Zeit begleitet. Es ist dein persönlicher Raum für Gedanken, Notizen und Antworten auf die Übungen, ein Ort für alles, was dich in den kommenden Monaten bewegt. Du kannst es für die Schreibübungen nutzen, deine Gedanken sortieren, Erinnerungen festhalten oder es ganz einfach als Tagebuch verwenden. Die Inhalte bauen thematisch aufeinander auf, können aber jederzeit unabhängig voneinander und in deinem eigenen Tempo genutzt werden.

  • Das darf sein und soll sogar so sein.
    Die Box ersetzt keine Therapie, kann aber Prozesse anstoßen. Du entscheidest immer selbst, wie tief du gehst und darfst dir Unterstützung holen, wenn du sie brauchst.

  • Diese Angst ist sehr menschlich.
    Viele Menschen spüren, dass da etwas in ihnen ist, dem sie lange ausgewichen sind, Gefühle, Gedanken oder auch Fragen ohne schnelle Antwort.
    Die SelbstseinBox zwingt dich zu nichts. Sie lädt ein und du bestimmst wann du weiter gehst und wann du stehen bleibst.

  • Weil Selbstfürsorge und Selbstreflexion keine einmalige Sache sind.
    Die monatliche Lieferung schafft einen guten Rhythmus und hilft dabei, dranzubleiben, ganz ohne Druck und ohne fixe Vorgaben. Die Box kommt zu dir, auch dann, wenn der Alltag gerade viel Raum einnimmt.